Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo | Libri di Crescita Personale

Per la rubrica "Libri di crescita personale", questa volta ti voglio parlare di "Mindset: cambiare forma mentis per raggiungere il successo". E voglio iniziare a farlo, citando una frase molto rappresentativa, dello stesso autore dell'opera:

Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo | Libri di Crescita Personale

Per la rubrica "Libri di crescita personale", questa volta ti voglio parlare di "Mindset: cambiare forma mentis per raggiungere il successo". E voglio iniziare a farlo, citando una frase molto rappresentativa, dello stesso autore dell'opera:

“Diventare è meglio che essere.” – Carol S. Dweck

E se potessi spezzare la catena di pensieri limitanti su chi sei e su tutto ciò che potresti essere?

E se potessi accettare sfide, lotte, critiche e battute d’arresto prendendole come uno spunto per la tua crescita personale?

Puoi.

Questo è il significato di mindset e crescita, e del libro…

Indice della guida

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Ti racconterò a voce le novità e, in fondo al video, avrai modo di seguirmi passo a passo nell’aggiornamento.

“Mindset - Cambiare forma mentis per raggiungere il successo"

Normalmente le persone credono che le loro qualità di base, come la loro intelligenza o talento, siano semplicemente tratti caratteriali fissi.

Quando assumono un mindset diverso, improntato sulla crescita personale, le persone credono che le loro abilità di base possano essere sviluppate.

  • Nel libro “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”, Carol Dweck ci spiega come, partendo da una semplice idea costruttiva, si possano creare:
    l’amore per l’apprendimento
  • una resilienza che è alla base di grandi risultati in ogni area del lavoro e della vita.

Ecco le 10 grandi idee tratte dal libro "Mindset - Cambiare forma mentis per raggiungere il successo"

Penso ti aiuteranno ad accettare le tue sfide personali e professionali, ma non solo. Ti aiuteranno a cogliere le opportunità di crescita e a realizzare il tuo potenziale.
Sono spunti utilissimi, perché ti daranno una mano per goderti il ​​viaggio, indipendentemente dalle avversità che la vita ti potrà riservare.

1. Adottare una mentalità di crescita e concentrarsi sull'apprendimento piuttosto che sui risultati

Quando ti concentri su una mentalità di crescita, abbracci tutte le cose che ti sono sembrate minacciose: sfide, lotte, critiche e battute d’arresto.

Quando abbracci le difficoltà, ti apri al mondo per realizzare appieno il tuo potenziale e tutto ciò che puoi (e vuoi) essere. Invece di dipendere dalla fortuna o dal talento “naturale”, ti concentrerai sullo sviluppo delle tue capacità, sulle abilità e su quanto imparerai dai tuoi sforzi.

2. Puoi cambiare la tua mentalità

La buona notizia è che anche se al momento hai una mentalità fissa, non è un atteggiamento immutabile.

Eccoti un passo tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“La mentalità è un aspetto importante della tua personalità, ma puoi cambiarlo. Solo se sai dell’esistenza di due tipi di mindset, puoi iniziare a pensare e reagire in modo diverso. Le persone mi raccontano che la loro ripresa avviene quando non gli sta più bene il fatto di sentirsi etichettati come falliti, quando si scoraggiano o quando si sentono sopraffatti dallo sforzo. A quel punto, adottando il mindset di crescita, iniziano ad accettare le sfide, imparano dal fallimento e non demordono di fronte alle difficoltà”.

3. Puoi metterti in una mentalità di crescita

Puoi provare una mentalità di crescita per le dimensioni, anche se è solo temporanea. Puoi anche farlo sul posto.

Tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“È anche importante rendersi conto che, anche se le persone hanno un mindset fisso, non è detto che vi debbano rimanere bloccati. In effetti, in molti dei nostri studi, abbiamo iniziato a porli in un sistema di crescita. Diciamo loro che un’abilità può essere appresa, e che il compito affidato, fornirà loro la possibilità di riuscirci. Gli facciamo leggere un articolo scientifico che insegna loro un mindset vincente. L’articolo descrive persone che non avevano abilità naturali, ma che ne hanno apprese di eccezionali. Queste esperienze hanno trasformato i partecipanti all’esperimento in pensatori orientati alla crescita, almeno per il momento. Agiscono proprio come come persone orientate al miglioramento”.

4. La mentalità della crescita ti consente di amare ciò che stai facendo

Con il mindset tradizionale, ami il risultato. Con la mentalità di crescita, ami il processo e la crescita.

Tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“Un mindset vincente consente alle persone di amare ciò che stanno facendo e di continuare ad amarlo nonostante le difficoltà. Gli atleti, i CEO, i musicisti o gli scienziati attenti alla crescita costruttiva adorano ciò che hanno costruito, mentre la maggior parte delle persone aventi il mindset tradizionale no.

Molte persone attente alla crescita non avevano nemmeno intenzione di arrivare in alto. Ci sono arrivate ​​grazie alla passione. È ironico: la cima dell’iceberg è dove le persone dal mindset tradizionale bramano di essere, ma poi vi arrivano solo quelli aventi un mindset vincente, come sottoprodotto del loro entusiasmo che mettono in ciò che fanno”.

5. Il mindset vincente è utile, indipendentemente dal risultato finale

Con l’approccio tradizionale, perdi. Questo, a meno che tu non riesca a vincere ugualmente. Ma con un mindset vincente, è il viaggio stesso la ricompensa, anche quando le cose non vanno come previsto.

Tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“L’approccio tradizionale vede solo nel risultato ciò che è importante. Se fallisci, o se non sei il migliore, è stato tutto sprecato. Il mindset vincente consente alle persone di valutare ciò che stanno facendo indipendentemente dal risultato. Affrontano problemi, tracciano nuovi percorsi, lavorano su questioni importanti. Forse non hanno trovato la cura per il cancro, ma la ricerca è stata profondamente significativa”.

6. Guarda le tue relazioni con un mindset di crescita.

Le tue relazioni cambiano quando lasci andare le tue immagini ideali e le pensi dal punto di vista della crescita.

Tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“Immagina la tua relazione d’amore ideale. Comporta una perfetta compatibilità: nessun disaccordo, nessun compromesso, nessun duro lavoro? Per favore, ripensaci. In ogni relazione sorgono problemi. Prova a vederli con un mindset di crescita: i problemi possono essere un veicolo per sviluppare una maggiore comprensione e intimità. Consenti al tuo partner di esprimere le sue differenze, ascoltalo attentamente e discuti con lui in modo paziente e premuroso. Potresti essere sorpreso dalla vicinanza che questo crea. “

7. L’abilità artistica può essere sviluppata molto più di ciò che pensi

Solo perché alcune persone sembrano naturalmente brave in qualcosa, non significa che altri non possano arrivare allo stesso livello, e talvolta anche superarli grazie all’allenamento.

Tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“Edwards concorda sul fatto che la maggior parte delle persone vede il disegno come un’abilità magica che solo pochi eletti possiedono e che solo pochi eletti potranno mai possedere. Ma questo perché le persone non capiscono le tecniche del disegno. In realtà, ci informa, l’abilità non sta nella tecnica, ma nella capacità di osservare. Sono la capacità di percepire i bordi, gli spazi, le relazioni, le luci e le ombre e il tutto. Il disegno ci richiede di apprendere ogni abilità suddetta e quindi combinarle in un unico processo. Alcune persone semplicemente sviluppano queste abilità nel corso naturale della loro vita, mentre altre devono lavorare per impararle e metterle insieme”.

8. Le capacità fisiche possono essere sviluppate molto più di quelle che ti ha fornito Madre Natura

Credi che la donna più veloce della terra sia nata così?

No.

“Wilma Rudolph, la donna più veloce del mondo dopo aver vinto tre medaglie alle Olimpiadi di Roma del 1960, non è nata così “fortunata”.

Via Mindset: La nuova psicologia del successo:

Era tutt’altro che una meraviglia della natura da giovane. Era nata prematura, la ventesima di ventidue figli nati, costantemente malata. A quattro anni è quasi morta per una lunga lotta con una doppia polmonite, scarlattina e poliomielite. La gamba sinistra, in tutto ciò, si era compromessa. I medici le avevano dato poche speranze di utilizzarla di nuovo. Per otto anni, ha perseguito vigorosamente la terapia fisica, e questo andò avanti fino all’età di dodici anni. A quel punto, si liberò del tutore e iniziò a camminare normalmente “.

9. Genitori, insegnanti e allenatori: non giudicate, insegnate.

Genitori, insegnanti e allenatori modellano la mentalità attraverso le loro azioni e le loro parole.

Tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“In effetti, ogni parola e azione comunica un messaggio. Dice ai bambini, agli studenti o agli atleti come devono vedere se stessi. Può essere un messaggio che costruisce un mindset di questo tipo: sei una persona come tutte le altre e ti sto giudicando. Oppure può essere una comunicazione costruttiva che dice: sei una persona in via di sviluppo e io sono interessato ad aiutarti in questo percorso.

Lodare l’intelligenza dei bambini danneggia la loro motivazione e danneggia le loro prestazioni. I genitori pensano di poter dare ai figli una fiducia permanente – come un dono – lodando il loro cervello e il loro talento. Non funziona e in effetti ha l’effetto opposto. Fa dubitare i bambini di se stessi non appena qualcosa è difficile o va storto. Se i genitori vogliono fare un regalo ai loro figli, la cosa migliore che possono fare è insegnare ai loro figli ad amare le sfide, essere incuriositi dagli errori, godere dello sforzo e continuare a imparare. In questo modo, i loro figli saranno schiavi della lode. Avranno modo, per tutta la loro vita, di costruire e ricostruire la loro autostima”.

10. Abbiamo tutti interessi che possono trasformarsi in abilità.

Non lasciare che un mindset mediocre ti trattenga da mostrare ciò di cui sei capace.

Tratto da “Mindset – Cambiare forma mentis per raggiungere il successo”:

“Molto spesso le persone credono che il “dono” sia l’abilità stessa. Eppure ciò che la nutre è la costanza, l’infinita curiosità e la ricerca di nuove sfide.

È abilità o mentalità? È stata l’abilità musicale di Mozart o il fatto che abbia lavorato sulla sua tecnica fino a logorarsi le mani? Era l’abilità scientifica di Darwin o il fatto di aver raccolto campioni ininterrottamente fin dalla prima infanzia? “

Liberati dalle catene.

Lascia andare.

Goditi il ​​processo per diventare ciò di cui sei capace.

Nelle parole di Steve Maraboli:

“Una volta che la tua mentalità cambia, tutto all’esterno cambierà insieme ad esso.”

Ecco le 10 grandi idee tratte dal libro "Mindset - Cambiare forma mentis per raggiungere il successo".

Penso ti aiuteranno ad accettare le tue sfide personali e professionali, ma non solo. Ti aiuteranno a cogliere le opportunità di crescita e a realizzare il tuo potenziale.
Sono spunti utilissimi, perché ti daranno una mano per goderti il ​​viaggio, indipendentemente dalle avversità che la vita ti potrà riservare.

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